![[VIDEO] Cik B & DSV Buat ‘Room Tour’ Hotel Mewah Di Makkah – ‘Kita Dah Bayar Untuk 10 Hari RM220,000’](https://media.ohbulan.com/2024/04/cik-b-makkah-1.jpg "[VIDEO] Cik B & DSV Buat ‘Room Tour’ Hotel Mewah Di Makkah – ‘Kita Dah Bayar Untuk 10 Hari RM220,000’")
![[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!](https://media.ohbulan.com/2022/11/Tumbnail_pd2.jpg "[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!")
![[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’](https://media.ohbulan.com/2024/03/cap-daddy-scaled.jpg "[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’")
![[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”](https://ohbulan.com/app/uploads/2022/02/MAIN-TIMELINE-02.00_02_24_10.Still001-630x354-1.png "[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”")
![[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni](https://ohbulan.com/app/uploads/2020/02/8-Steps-for-Dealing-with-your-Teens-Smartphone-Addiction-2.jpg "[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni")
![[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/04/Nur-2.jpg "[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!")
![[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/03/77b033b9d52b1450c9ddc5f0b00d630e1.jpg "[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni")
Ramai orang menghadapi masalah berat badan dan obesiti tetapi tidak tahu cara ideal untuk mengatasinya. Kalau tahu pun, usaha untuk menurunkan berat badan selalu menemui jalan buntu kerana tidak konsisten dan dibelenggu sifat putus asa.
Menurut pakar perubatan ini, 90% daripada pesakit obesiti yang dirawatnya gagal menurunkan berat badan. Oleh itu beliau berkongsi tips mudah yang mudah untuk diikuti oleh semua orang. Lepas ni tiada lagi alasan untuk berubah kepada gaya hidup sihat!
(Sekadar Gambar Hiasan)
Kawal & Ubah Tabiat Makan!
Amalkan Kunyah Chewing Gum!
Sumber: Dr Hamid Arshat
